Hatha (Open level) 19h-20h (Vincennes)

Class Overview

Cours de Hatha (Open Level)

Cours de Hatha en Open Level.
Les postures auront des modification en fonction des possibilités de chacun.

NOTES :
- Tapis non fournis.
- Inscription obligatoire pour accéder au studio.

La cadence est modérée pour prendre le temps de bien apprendre les mouvements de base de yoga, tout en intégrant les principes de la pratique.

Ce cours vous permettra d’intégrer une prise de conscience profonde de votre corps et de ses sensations . La conséquence en sera un sentiment de relaxation et de bien-être auquel tout le monde à droit.

LE PLUS : Cours enseigné avec 1 Enseignant Bienveillant amoureux de l'Inde.
Venez expérimenter la pratique du yoga dans sa forme traditionnelle !

HATHA : Cours de yoga lent avec un travail musculaire en profondeur avec une prise de conscience de sa respiration et de son corps.

Cette classe apporte :
- Relaxation mentale
- Tonification physique

PUBLIC :
Ce cours s’adresse à tout public, n'ayant pas de contre-indications médicale. (Age >15 ans)

HORAIRE :
Les Lundis de 19h à 20h
Hors Vacances scolaires + du Lundi 17 Décembre 2018 au Samedi 12 Janvier 2019 inclus et du Samedi 20 Avril au Dimanche 19 Mai. Fin des cours Lundi 17 Juin 2018 exclus.
Consultez notre planning annuel

De part ses effets bénéfiques aussi bien mentaux que physiques elle est conseillée à être pratiquée à jeun, ou éloignée d'au moins 1H30 après un repas.
Ne vous inquiétez pas si vous avez une petite faim en arrivant, le yoga vous fera oublier cette faim.

TARIF :
Cours d'essai à partir de : 12€ / Pers. (Pré-inscription obligatoire - achat avant fin Novembre 2018)
(Cliquez ici pour vous pré-réserver un cours d'essai)
18€ / Pers. sur place (Espèces uniquement)
(Tous nos tarifs sont ici)

Individuel privé : A partir de 80€
(Details ici) (Details ici)

Accès : Entrée par le 25 Bis, Avenue du petit parc, (Face au poste de sécurité). Aller tout au fond au batiment numéro 8 et aller au 4ime étage en sortant de l'ascenseur à droite (Oui c'est une salle dans une entreprise). N'hésitez pas à nous appeler en arrivant.

Class Details

Lundis
19h-20h
$12,00
8 Cours Louis Lumière, Vincennes

Class Location