Yoga Digestif (Très très doux) (Char.1)

Class Overview

YOGA Digestif

Un YOGA qui fait du bien après un repas pour aider sa digestion. !

Venez pratiquer un Yoga sans asanas (Postures de Yoga) mais avec du Pranayama et de la méditation se concentrant sur l'activation de la digestion.
Nous commencerons l'atelier par des exercices de respiration très Doux et lent pour préparer le corps en douceur a la digestion (Ouvert à tous)
puis nous continuerons par de la méditation pour régénérer le corps et l'esprit.
Avec le mental calme nous terminerons par une relaxation silencieuse profonde du corps et du mental unifiés.
PUBLIC :
Tout public (N'ayant pas de contre-indication médicale à une pratique) (Age >15 ans) - Aucun antécédent de pratique nécessaire. Le cours aura une cadence d'Atelier.

HORAIRE :
Le Dimanche 10 Février (14h00-15h00) 

De part ses effets bénéfiques aussi bien mentaux que physiques elle est conseillée à être pratiquée après un repas, ou éloignée de moins 1H00 après un repas.
Ne vous inquiétez pas si vous avez le ventre plein en arrivant, le yoga vous aidera a vous sentir léger.

TARIF :
18€ / Pers. ou 1 cours de carte (Pour une reservation avant le 31 Janvier) Après 22€
Sur place 25 Euros en espèces sous reserve de places disponibles.

Pour réserver votre place : Vente de billets en ligne

Class Details

Dimanche 10 Février
14h00-15h00
$18,00
197, Rue de Paris 94220 Charenton-Le-Pont (Studio Retouramont) - 3 Minutes du métro "Liberté" ou "Porte de Charenton" (Ligne 8) - Code Porte : 28A05

Class Location