Le Bar À Yoga Au Cambodge

Kep et Kampot sont chaud en hiver. C’est la saison idéale pour y aller et se ressourcer dans un environnement apaisant et dépaysant. 10 Jours au confort pour explorer et approfondir sa pratique. Pratiquez, pratiquez et pratiquez encore et tout viendra à vous.

Tout d’abord un petit tour des témoignages qui nous ont été laissés suite aux retraites que nous avions organisés.

PROLOGUE… Ce voyage s’est inscrit en nous lorsque nous nous sommes arrêtés à Kep en 2014. Nous avions promis de revenir…

Décembre et Janvier forment une période idéale pour échapper à la grisaille et au froid de Paris pour aller se ressourcer au Soleil du Cambodge. Additionné à une pratique régulière de Yoga & de pratiques spirituelles, ce séjour est une combinaison parfaite pour se ressourcer après un 1er Trimestre toujours intense.

C’est avec enthousiasme que nous vous proposons ces 10 jours ensoleillés et dépaysant au cœur de l’hiver chaud du Cambodge.

Quand

Du Vendredi 27 Décembre 2019 au Dimanche 5 Janvier 2020

Au Cambodge – Plus précisément à Kampot, voisin de Kep, aussi connu sous le nom de Kep-Sur-Mer car c’est là que séjournait l’élite Française du temps de son occupation.

Ce qui est inclus :

  • 9 Nuits dans un Eco Lodge
  • Toutes les pratiques et les ateliers de Yoga & Spirituel
  • 3 Repas végétarien/jour avec de produits issus directement des plantations de l’Eco Lodge
  • Les enseignements se feront en Français
  • Les boissons (Thé et jus)
  • L’utilisation de la piscine et du site (Tapis de Yoga, briques, bolster, sangles)
  • L’utilisation des vélos sur place.
  • Le transfert de Phnom Penh le 27 Déc. entre 14h et 16h, nous louerons un Van avec chauffeur. (Pour un transfert privé compter 45€) Compter 2h de voyage

Planning global

Planning Jour globalDécalage horaire+5h/France
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27 DécembreArrivée 1 pratique du soir
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28 Décembre 14h-18h Chill Out Pool & Enjoy Jet Lag
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29 Décembre 14h-18hVisite de Kampot
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30 Décembre 1 journée de tourisme en extérieurePratique plus légère
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31 Décembre Pratique du matin
normale
Massage & pratique
en communauté
en soirée
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1er JanvierPratique du soir
normale –
Matin surprise (Laissons un peu de place a la spontanéité)
Workshop 1
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2 Janvier Workshop 2
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3 Janvier 14h – 18h Visite de Kep
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4 Janvier 1 Journée en silence
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5 Janvier DépartCercle de fermeture
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Planning global donné à titre indicatif, il pourra être modifié en fonction des aléas de l’organisation et de la météo.

Planning journalier

Pratique du matin
6:30 – 9:00
Petit Déjeuner
9:00 – 10:00
Temps Libre
Jusqu’à 12:30
Déjeuner
12:30 – 13:30
Yoga Digestif
13:30 – 14:00
Activités / Workshop
14:00 – 18:00
Pratique du soir
18:00 – 20:00
Diner
20:00 – 21:00
Méditation digestive
21:30 – 22:00

Ce planning journalier sera adapté en fonction du planning global.

Présentation de l’ Éco Lodge – Notre Havre de Paix

Cet Eco Lodge conscient de plus de 14 hectares nous fournira les repas grâce à son propre jardin organique. Elle exploite sa propre ferme de poivre (Le fameux et délicieux poivre de Kampot) et possède des plantations de fruits et légumes. Le tout est cultive de manière organique et avec respect de l’environnement.

Cet Eco Lodge possède sa propre installation de chauffe-eau solaire et un système de filtration d’eau. (Les douches seront chaudes !!!!!) Le recyclage est une pratiqué pour son fonctionnement.

Au-delà de l’aspect écologique il y a aussi l’aspect social, l’Eco Lodge investi dans le développement des communautés locales en formant et en embauchant les populations locales. Au-delà ils sont très investis dans les écoles non-gouvernementales et les projets tournés vers l’indépendance des femmes.

Épilogue de SOLIDARITÉ

Nous aurons le plaisir de pouvoir soutenir une association locale que nous avions visité lors de notre dernier voyage en 2014. Nous nous sommes promis de revenir. Nous organiserons une collecte pour Kep Children. Vous pouvez en savoir plus sur cette association dans ce lien

La liste de ce dont ils ont besoin sera prochainement communiqué. Étant adepte du voyage avec peu de bagages, nous transgresserons cette règle pour la bonne cause, nos valises seront pleine de don pour cette association.

Packing liste Suggéré

  • Vêtements amples et confortable
  • Petit sac à dos pour excursion
  • Maillot de bain
  • Les dépenses se font en US Dollar
  • Crème solaire
  • Crème anti-moustique
  • Tongs
  • Chaussures de marche
  • Tapis de Yoga (Optionnel)
  • Votre petite trousse de pharmacie
  • Et tout ce dont vous pensez avoir besoin…

Visa

Pour les ressortissants Français le Visa est obligatoire. Il est très simple à avoir à condition d’avoir un passport valable plus de 6 mois. Il existe 2 moyens pour l’obtenir.

1 – Aux Aéroports Internationaux du Cambodge (Frais de 30$ et un photo 4x6cm)

2 – Un e-Visa est disponible en ligne : Vous pourrez rester 1 mois et sa durée de validité est 3 mois (Frais de 30$ + 6$ de traitement)

Le lien pour en savoir davantage sur les visas est ici

Nous ne fournissons pas les visas. C’est à vous de faire les démarches nécessaires.

VOL SUGGÉRÉ

Aller Jeu. 26 Décembre :

China Eastern : CDG (12:25) —(18h & 1 Escale) —-> PNH (12:25 +1)

Retour Dim. 5 Janvier :

China Eastern : PNH (18:00) — (18h & 1 Escale) —-> CDG (05:50 +1)

Les vols ne sont pas inclus dans le tarif. C’est un vol qui vous est suggéré, libre à vous d’en choisir un autre si vous voulez arriver avant ou partir après.

Le plus +

Nous arrivons toujours une dizaine de jours en avance pour vous assurer un merveilleux séjour et nous aimons aussi laisser un peu de place a l’imprévus et nous laisser porter par nos découvertes spontanées et nos rencontres pour votre plus grand bonheur.

Conseil

Le meilleur guide pour participer à ce voyage sera votre cœur.
Écoutez le pour savoir si vous devez y aller. Namasté

Le Bar À Yoga

Séjour maintenus sous réserve de 6 inscrits minimum avant le 15 Octobre 2019. Nombre maximum de participants 12 personnes.

Tarif

Tarif sur une base en chambre double partagée. Prix par personne.

Vente de billets en ligne

Non inclus

  • Les pourboires
  • les Vols internationaux et les vols domestiques
  • Les dépenses et assurances personnelles
  • Les frais bancaires pour les transfert monétaires
  • Les coûts de visas

Pour toutes questions : service@lebarayoga.fr