Week-end Yoga 3 Jours – À La Rivière

Le début de l’Été est une période propice pour un weekend

YOGA & MÉDITATION

  Du Vendredi 26 Juin au Dimanche 28 Juin 2020 

♥♥♥♥♥ Le WEEKEND a encore des Billets Magiques ! ♥♥♥♥♥

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Témoignage
Tout d’abord les témoignages vidéo d’une de nos précédentes retraites Yoga & Méditation dans ce lien

Stage Yoga à la Rivière et au Moulin
Toutes les informations pour savoir si ce Weekend est fait pour vous!
Presentation du Weekend Yoga A la Rivière

La fin du mois de Juin est une période de transition entre la fin de la saison 2019/2020 et le début de la période estivale. Le Yoga, créant du lien, est un bon moyen pour permettre cette transition.

Ce weekend sera une opportunité pour explorer une pratique de Yoga et de méditation plus intense, plus approfondie et plus variée (Yoga digestif, Méditation dynamique, Yin Yoga, Yoga Nidra et encore…). Nous prendrons le temps, le temps pour pratiquer, le temps pour nous observer intérieurement, le temps pour nous ressourcer car ce temps pour nous est ce que nous avons de plus précieux.

La pratique sera plus intense par sa durée, sa continuité, son contenu et sa récolte. La saison douce du début de l’Été la rendra plus agréable et est propice à cette exploration.

Effectivement de chaque pratique résulte la récolte d’une richesse intérieure. Toute richesse intérieure n’est pas quantifiable, ni descriptive mais est acquise. Vous récolterez des experiences et elles ferons parties de vous, personne ne pourra vous l’enlever.

Au soleil du Moulin – Centre de Yoga

Le Moulin où nous nous installerons se trouve sur une petite île. Nous seront donc entouré d’eau. Nous avons choisi d’avoir une pension complète. C’est à dire qu’une équipe dédié du Moulin s’occupera de l’intendance (Confection et Service des repas, des collations et du ménage à la fin du weekend) .

Nous vous proposons de nous retrouver le temps d’un weekend, hors du temps et de votre quotidien. 

Le beau Moulin

Nous aurons au programme, un retour vers Soi, vers cet espace de paix en vous qui vous apaise et vous recharge. Tout cela ne reste que des mots tant que l’expérience n’est pas là. Vous savez ce que vous pouvez récolter en 1h, imaginez ce qui peut venir à vous en 1 weekend.

Où va se passer ce weekend ?
Le Moulin de Pont Rû (Environ 1 H de Paris – Au Cœur de la Forêt du Vexin).
Un Beau Moulin sur un îlot de terre entouré d’eau, cette eau qui circule et fait circuler l’énergie. Un grand moulin avec une salle de pratique juste au dessus de l’eau et de grandes fenêtres sur un beau jardin.

La salle des pratiques yoga

un lieu au calme, un lieu chargé de bonnes vibes… Un lieu que nous avons visité et apprécié et que nous désirons partager avec vous.

Le fonctionnement sera en pension complete, c’est a dire qu’une équipe dédié au moulin s’occupera de l’intendance (Confection et Service des repas, des collations et du ménage à la fin du weekend)

Adresse : 2, Moulin de Pont-Rû 95710 Bray et Lu

Quand est ce weekend ?
Du Vendredi 26 Juin (18h30) au Dimanche 28 Juin 2019 (16h)
Pour Qui est ce Weekend ?
Ce Weekend est pour toutes personnes désirant approfondir, découvrir ou re-découvrir les pratiques de Yoga et de Méditation.

Pour les personnes participant au Weekend complet (Yoga et Méditation) ne doivent pas avoir de contre-indication physique à la pratique du Yoga.

Le niveau est OPEN, nous proposerons des modification pendant le cours pour les plus avancés et les débutants.

Pour les personnes « Accompagnant Méditant » pouvoir prendre la position assise ou s’allonger sont les seules contraintes.

Planning du Weekend

(Indicatif – Sous réserve de modification en fonction du flow du weekend)

Vendredi
Vendredi
18h30 Accueil

Prise
de possession des lieux / Installation
19h30 Diner
21h Ouverture : Yin Yoga & Méditation (Préparatif au weekend)
22h30 Extinction des feux
Samedi
Samedi
7:00 Pranayama et Méditation
8:00
Repos en silence
 
8:15
 
10:15
30 Minutes de préparation pour avoir les bases de la pratique (Respiration, alignement physique et état d’esprit)
& Yoga Flow (1h30)
    10 :20   Petit Déjeuner  
OFF * (Lecture, contemplation, promenades en forêt …) : Le temps pour vous…. Sans aucune contrainte, sans téléphone… Qu’en ferez-vous ?
12:30 – 13:30 Déjeuner en pleine Conscience (Silence )
14:00  
(Ou 10 mins après que tout le monde ait mangé) Yoga digestif
14:30
OFF * Randonnée ou Temps libre
16:00 Petite collation
17:30
Yoga
19:00
19:15
Méditation
20:00
20:15
Diner et échange  avec le groupe
22:00
22:00  
(Ou 20 Mins après fin de diner)
Yoga Nidra (30 min)
Extinction des feux

*OFF : Que ferez-vous du temps que vous avez créé sachant que vous n’avez aucune obligation ?

Dimanche
Dimanche
7:30 Pranayama et Méditation
8:30
Repos en silence
8:45
Yoga Flow (1h30)
  10:20 Petit Déjeuner
OFF * Temps libre
12:30 – 13:30 Déjeuner en pleine Conscience ou non au choix.
14:00
(Ou 10 mins après que tout le monde ait mangé) Yoga digestif
14:30
Baggages et temps de repos
15:30
Méditation de départ de groupe,
16:00

*OFF : Que ferez-vous du temps que vous avez créé sachant que vous n’avez aucune obligation ?

Vous êtes libres de participer aux activités que vous désirez car vous êtes avant tout des êtres libres 🙂

Les Yogas seront en fonction du niveau global du groupe. Nous savons nous adapter. Modification pour les plus avancés et aussi pour les débutants.

Pension Complète ! Service Compris !
Vie pendant le Weekend
Repas

Les repas seront exclusivement Végétarien.

La pension sera complète. Tous les repas sont inclus. Il y aura (4 Repas, 2 petits-déjeuner et 2 collations). Les repas seront confectionnés sur place à partir de produits locaux et de saison.

Nous seront en mode weekend… (Pas de vaisselles ni de service à faire) L’équipe du Moulin du Ru sera présente pour s’occuper de l’intendance, ainsi que du ménage en fin de séjour.

Équipement Yoga

Tapis de yoga (sur demande), briques, sangles, musique, encens…. Sont fournis pour votre plus grand comfort.

Apporter votre tenue préférée de pratique, un petit shawl/couverture et un coussin de meditation si vous en avez un pour votre plus grand plaisir.

Transport (Non inclus)

Parking voiture inclus. (Transport non-inclus)

Pour ceux qui veulent venir en transport en Commun (RER A + Navette)

Pour ceux qui veulent venir en transport en commun :

Possibilité d’organiser une navette le Vendredi de « Cergy RER A » (Départ : 18h) VERS « Le Moulin »

Retour : Dimanche 17h : « Le Moulin » VERS « Cergy RER A »

Tarif A/R: 40€/Personne

A réserver au moins 2 semaines avant le début du weekend Yoga à la Rivière.

Co-Voiturage
Pour ceux qui veulent proposer des places de covoiturage merci de nous indiquer le lieu de départ, l’heure et le tarif (Aller/retour). Nous ferons suivre. 🙂
TARIF & Réservation (Par personne)

2 Paiements distincts (Partie Hébergement & Repas + Partie Stage)

Partie Hébergement et repas :

À régler directement au Moulin du Pont Rû au début du weekend (Chèque, espèces, Chèque vacances, CB…)

À Partir de 148€/personne pour le weekend

ChambreTarif pour le weekend (Par Pers.)
Simple – Salle de bain privée196 €
Simple – Salle de bain partagée 184 €
Double (2 lits) – Salle de bain privée 184 €
Double (2 lits) – Salle de bain partagée176 €
Triple (3 Lits) – Salle de bain privée 148 €

Partie stage :

À régler directement dans la billetterie (Via carte bancaire) plus bas.

Pour les règlement en Chèques, Espèces, Chèque vacances, Actobi… ou en plusieurs fois nous contacter sur : Service@lebarayoga.fr avec votre besoin.

À Partir de 190€/personne pour le weekend (Yoga et Méditation)

Période d’achatTarif (Par Pers.)
Avant le 1er Avril 2020190 €
Entre le 1er Avril et le 15 Mai 2020220 €
Après le 15 Mai 2020255 €
BONUS BONUS
Tarif réduit spécial Accompagnant Méditant seulement
BONUS
À Partir de 130€/personne pour le weekend (Méditation seulement)  Seulement disponible pour une personne accompagnant un participant (Yoga & Méditation) et pour certaines chambres uniquement. Certaines chambres sont assez grande, c’est la salle de pratique qui est trop petite pour accueillir plus de 14 participants en Yoga, mais en méditation il est possible de faire participer plus de personnes  

Période d’achat Tarif (Par Pers.)
Avant le 1er Avril 2020 130 €
Entre le 1er Avril et le 15 Mai 2020 160 €
Après le 15 Mai 2020 195 €

En partageant le bonheur de votre pratique, un 2nd bonus vient a vous. Si un « Méditant accompagnant » vient avec vous, votre chambre simple passera en tarif chambre double ! Une seconde baisse de prix pour vous 2 !

Chambre permettant d’accueillir un accompagnant méditant BONUS #2
1 x Chambre Simple avec SDB privée La chambre passe en tarif chambre double avec SDB privée
2 x Chambre Simple avec SDB partagée La chambre passe en tarif chambre double avec SDB partagée
2 x Chambre Double avec SDB privée La chambre passe en tarif chambre triple avec SDB privée

Pour en bénéficier :
– Si vous choisissez une chambre simple de base, l’option vous sera automatiquement proposé dans la billetterie.
– Si vous choisissez une chambre double de base, il vous faut réserver 2 billets pour une chambre double (Pour avoir la chambre double complète) et ajouter un billet « Méditant Accompagnant ».

N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions: Services@lebarayoga.fr // 07-83-80-94-23

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Vente de billets en ligne

Nos Conditions de ventes sont ici.

Pour toutes questions, remarques, commentaires, souhaits :

Service@lebarayoga.fr

07-83-80-94-23     OU     06-46-42-18-62

Nous aimons les Weekend !!!!!

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