Hot Yoga

L’Eté arrive, vous aimez avoir chaud, pratiquer de l’exercice à en suer, aller un peu plus loin dans votre pratique !

Cet atelier de Hot Yoga est fait pour vous.

Toujours dans l’écoute et le respect du corps nous pratiquerons un Hatha dans notre salle de Charenton chauffée.

C’est un Yoga que nous avons pratiqué au Kerala. Au Sud de l’Inde là où il fait chaud. Avec la chaleur le corps est plus élastique.

Nous le proposons hors température hivernale pour votre confort en sortie de pratique.

La différence entre la température extérieure et intérieure se trouvant réduite.

Préparez-vous à avoir chaud, à suer, à venir avec une tenue adaptée et de quoi vous hydrater en fin de pratique.

Pour la relaxation prévoyez un shale ou une couverture – le corps se refroidi lorsqu’il est immobile.

Une pratique d’1h dans une salle chaude permet de réduire le temps de chauffe du corps et une pratique plus profonde sans en avoir l’air.

Cette pratique est ouverte à toute personne n’étant pas sujette aux problèmes lié à la chaleur.

Tarif ?
Le Samedi 21 Mai (10h – 11h)

Au Studio : 197, Rue de Paris 94220 Charenton Le Pont
Tarif ?
Tarif de cours classique pour toutes réservation avant le 30 Avril 2022:
– Cours d’Essai : 15€
– Cours Classique : 18€
Ou 1 Cours de carte en Salle

Après de 1er Mai
+ 3€ sur chaque tarif.

Réservation dans notre Billetterie à la Date du Samedi 21 Mai 2022

Cours maintenu sous réserve de 5 inscrits.

Une seule certitude c’est que vous aurez CHAUD !

NOTE : Ce n’est pas une pratique que nous conseillons de manière régulière pour vos articulations. Mais de manière occasionnelle elle vous permet d’observer ce dont votre corps est capable.