Cours de Yoga sur la Prairie de Foucherolles (45-Loiret)

Les cours en plein Air de YOGA arrivent sur Foucherolles !

Cette année, pour la première fois, nous allons prendre nos quartiers en plein air sur la Prairie de la Mairie de Foucherolles (45) !

Après des années à donner des cours au Bois de Vincennes (94), nous arrivons dans le Loiret (45)!

Pour ces sessions, aucun accessoire (Tapis, sangle…) ne sera fournis, mis à part l’enseignant 🙂

Vous pouvez amener un grande serviette de plage ou un tapis de sport si vous n’avez pas de tapis de Yoga. Une petite couverture pour la relaxation finale est aussi la bienvenue.

Lisez le guide si c’est votre première expérience du Yoga en Extérieur :

Le guide pour une première pratique de Yoga en Extérieur est ici !!!

Les ajustements des Asanas (Postures de Yoga) pourront se faire avec contact pour ceux qui le désirent.

L'évènement

Cours de Yoga Hatha en Plein AIR

Cours en plein air, idéal pour bien respirer avec des postures de base de yoga pour réveiller le corps en douceur et intéger les principes de la pratique.

Il y aura aussi une pratique respiratoire pour réveiller le mental.
Ce cours vous permettra de prendre conscience de votre corps et de ses sensations . La conséquence en sera un sentiment de relaxation et de bien-être auquel tout le monde à droit.
LE PLUS : Cours enseigné par le Bar À Yoga

Venez expérimenter votre yoga dans un espace ouvert!

Sans jugement ni compétition.
HATHA Ou HATHA Doux : Cours de yoga Hatha avec un travail musculaire en profondeur avec une prise de conscience de sa respiration et de son corps.
PUBLIC :

Ce cours s’adresse à TOUT public, n’ayant pas de contre-indications médicale. (Age >15 ans)

HORAIRE :

VOIR Billetterie.

Tapis non fournit.

De part ses effets bénéfiques aussi bien mentaux que physiques elle est conseillée à être pratiquée à jeun, ou éloignée d’au moins 1H30 après un repas.
Ne vous inquiétez pas si vous avez une petite faim en arrivant, le yoga vous fera oublier cette faim. Cours maintenu sous condition de conditions météo favorables.
Cours remboursé si non-maintenu.

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Voici quelques photos de nos évènements au Bois de Vincennes.