La méditation est un état de relaxation profonde
Venez pratiquer La méditation pour relaxer le corps et l’esprit.
Nous commencerons par des asanas doux pour se connecter au corps, puis quelques pranayamas pour relaxer l’esprit et une méditation guidée pour les unir.
(Ouvert à tous)
Vous avez toujours rêver d’un Savasana plus long, nous vous le proposerons lors de cette séance !
PUBLIC :
Tout public (N’ayant pas de contre-indication médicale à une pratique) (Age >15 ans) – Aucun antécédent de pratique nécessaire. Le cours aura une cadence d’Atelier.
HORAIRE :
Certains Dimanches de 12:00 à 13:00 | Voir Billeterie
Elle est conseillée à être pratiquée à jeun, ou séparée d’1H30 d’un repas.
Ne vous inquiétez pas si vous avez une petite faim en arrivant, la pratique vous la fera oublier.
TARIF :
Atelier : 10€ / Pers. (Voir condition dans billetterie (15 € après)) ou 1 cours de carte.
Pour réserver :